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　　3.旅游者系 70岁以上(含70岁）参加旅游,应有亲属同意，非单人出行；

　　4。旅行社已经给予旅游者出游安全提示。(旅行社已经提示并劝阻不符合上述条件的旅游者不要参加旅游活动,但如旅游者坚持参加旅游活动，由此造成任何人身意外及不良后果将由旅游者本人全部承担）.

　　健康,是一笔世界上很多人都以为自己已经拥有的财富。但是，不知道从什么时候起，“亚健康”这个词越来越多地出现在人们的眼前和耳边。直到这个时候，人们才知道，许多人也许没有看上去那么健康。

　　是的,也许各种疲劳和损伤正在损害我们的身体，也许某种不容易发觉的疾病正潜伏在我们体内的某个器官中。如果粗心大意，很难保证我们的身体哪一天不会被负荷所压垮.

　　上面的45个问题，列举了人们在日常生活中很可能出现的症状或者习惯。如果你并没有这些症状或习惯，答案全部为“否”，那么你的身体健康指标是良好的。如果有哪些问题出现在你身上,那就说明你的身体里的某些营养缺失，你可以对应下面的解释中提供的数据进行计算，如果某种营养物质的缺乏程度在50以下，为轻度缺乏，如果全部营养物质的缺乏程度都在50以下，那么，你的身体健康指标是及格的；如果单项数字之和超过50，则为中度缺乏，如果超过100，就是严重缺乏。无论是中度缺乏还是严重缺乏,都说明身体健康指数不合格，身体的健康很危险。

　　人最宝贵的是健康，但人最轻视的也是健康，中国人尤其如此。很多人都觉得自己是健康的，没有担心的必要。那么，你的身体现在的健康指标是怎样的呢？是良好还是及格，或者很差？我们可以通过下面的表格做一个健康指数测验:

　　日常生活中的症状和习惯是（√）否（×)01 平常手指、脚趾容易冰冷 □ □02 每天喜欢赖床或起不来 □ □03 经常感冒 □ □04 对某些东西有过敏症状 □ □05 晚上经常失眠，睡眠情况不好 □ □06 有抽烟喝酒或嚼槟榔的习惯 □ □07 正在服用药物或吃补品 □ □08 平时只吃素食 □ □09 喜欢吃冷饮 □ □

　　日常生活中的症状和习惯是（√)否（×）10 眼睛常感到疲劳 □ □11 爱吃有刺激性味道的食物 □ □12 体表有黑斑或雀斑 □ □13 容易晕车或晕船 □ □14 筋骨经常酸痛 □ □15 有抽筋现象 □ □16 排便较不顺畅 □ □17 时常干咳 □ □18 常感觉有生理疼痛 □ □19 健忘，记忆力差 □ □20 容易紧张，感到工作压力大 □ □21 头发枯黄，易分叉,易断裂，有头皮屑 □ □22 牙龈常常流血，有蛀牙 □ □23 指甲有白斑、条纹，易断 □ □24 经常流鼻血，容易淤血 □ □25 经常感到头痛 □ □26 喜欢吃肉类 □ □27 有贫血现象，易晕眩，体力差 □ □28 爱吃油炸食品 □ □29 不常吃青菜 □ □30 每天吃水果的次数少于两次 □ □31 不经常喝牛奶 □ □32 不爱吃胡萝卜 □ □33 平常喜欢吃快餐或零食 □ □34 经常在饭店用餐 □ □35 长时间在开空调的办公室工作 □ □36 夜间视觉较差,怕光 □ □37 受伤后伤口不易愈合 □ □

　　营养素指标评估结果蛋白质维生素A＋锌维生素B族维生素C维生素E卵磷脂纤维质钙＋镁氨基酸微量元素

　　对照下面的解释，将每项营养素数据之和填入这个表格，即可看出一个人的健来自状况.

　　01：是。蛋白质缺乏11;维生素A＋锌缺乏16；维生素B族缺乏9；维生素C缺乏11。

　　日常生活中的症状和习惯是(√)否(×)38 爱吃甜食 □ □39 口干舌燥，嘴唇干裂 □ □40 经常胃痛或胃酸过多 □ □41 是正在怀孕的女士或正在哺乳期的女士 □ □42 每天睡眠少于6小时 □ □43 经常值夜班或熬夜 □ □44 每天运动量少于半小时 □ □45 有痤疮（粉刺） □ □

　　3、与相关业务部门或部门内部岗位之间保持良好的协作关系（权重：15％）；

　　03：是。蛋白质缺乏11；维生素A＋锌缺乏16;维生素B族缺乏9；维生素C缺乏11;维生素E缺乏20。

　　旅游线日自由行·成都中转四飞赠九寨接机旅游者出团时间2013年09月10日

　　1。旅游者参加西藏等高原地区旅游或风险旅游项目（包括但不限于：游泳、浮潜、冲浪、漂流等水上活动以及骑马、攀岩、登山等高风险的活动)或患有下列身体健康状况（1）所列病情的，须在报名前自行前往医疗机构体检后,填写书面承诺确保自身身体条件能够完成本次旅游活动，如由于自身身体原因在旅游中造成不适或人身意外及任何不良后果，均由本人承担全部责任；

　　旅游者对上述内容均仔细阅读、完全理解明白无异议后，确保自身身体条件能够完成旅游活动，亲笔确认签名（盖章)：

　　70岁以上（含70岁）旅游者的直系亲属，对上述内容均仔细阅读、完全理解明白无异议后，如同意旅游者出行的亲笔确认签名（盖章）：

　　评分标准：优秀（90～100分）良好(70～80分）合格（60～70分）不合格（〈60分）

　　1、严格执行工作流程，按时完成本职工作及领导布置的其他工作（权重：30％）;